|
Вторник, 22.05.2012, 02:56
Приветствую Вас Гость
FAQ
АП - астральная проекция Астральное тело - эмоциональное (эфирное) тело/душа человека БДГ или REM фаза - быстрое движение глаз - это когда человек видит сны Безупречность - отсутствие страха смерти, чувства собственной важности и жалости к себе. ВБ - внутренняя болтовня - мысленное обдумывание, бормотание, напевание и пр. Внутренняя болтовня присутствует практически всегда, заполняя собой ментальную пустоту.
ВД - внутренний диалог - диалог между тоналем и сознанием. Тональ диктует сознанию свою интерпретацию Мира, и сознание отвечает соответствующим реагированием. Внутренний диалог удерживает точку сборки в одном местоположении. Второе внимание —(1) термин, введённый Карлосом Кастанедой в своих книгах для обозначения вида внимания, приводящего к расширенному восприятию, которое задействуется при специфических изменённых состояниях сознания. Согласно учению дона Хуана, в обыденной жизни человек находится в первом внимании, представляющем восприятие действительности как мира социально обусловленной повседневности, как правило, с жёстко фиксированными шаблонами интерпретации сенсорных сигналов (энергетических потоков — по Кастанеде). Достижение второго внимания путём смещения точки сборки позволяет воспринять различные интерпретации входящих сигналов, в большинстве случаев значительно отличающиеся от привычной картины мира. Второе внимание считается необходимым состоянием для перехода в мир третьего внимания. (Википедия). (2) Второе внимание - это внимание в сновидении, когда можно видеть энергию. (3) Второе внимание - максимально чистое восприятие мира при минимальном вмешательстве тоналя в пределах человеческой полосы. Вторым вниманием называют так же переживание осознанного сновидения.
ВТО - вне телесный опыт ДХ - Дон Хуан Матус Иерофант - посвящающий. Учитель мира – Иерофант при первых двух посвящениях, Владыка мира – Иерофант, при третьем, четвертом и пятом посвящения. Инвентаризационный список - совокупность объектов, явлений, свойств, законов природы, присущих определённому местоположению точки сборки.
Индульгирование - какая-либо эмоция, надолго захватившая сознание. Как правило, связано с самооправданием, при наличии внутреннего понимания своей ошибки. ИСС - измененное состояние сознания. Каузальный план - третий из четырех высших ментальных миров, местопребывание души
Казуальное тело - служит душе на каузальном плане для проявления, сохраняет достигнутый уровень эволюционного развития сознания КК - Карлос Кастанеда Кокон - энергетическая оболочка человека Лазутчик - неорганическое существо, которое способно увлечь за собой сновидящего в неорганический мир Летун - Воладор - Бес - все это один хрен наверно)) ЛИ - личная история - совокупность знаний, памяти о себе, как о личности. ЛС - личная сила – некое свойство личности, благодаря которому осуществляется намерение. Нечто вроде силы воли. Люцидник - сон с элементами осознанности Мандала: - Универсальный круглый символ, который, будучи выражением целостности бытия, также является символом человеческого “я“ и Высшего Источника;
- Один из основных сакральных символов в буддийской мифологии; ритуальный предмет, воплощающий символ; вид ритуального подношения. Мандала принадлежит к числу геометрических знаков сложной структуры.
Мантра: - Звуковая вибрация, которая освобождает ум от деструктивных программ.
- Формула или порядок слов или звуков, при правильном произнесении которых призывается энергия.
Материя – объективная реальность, существующая вне и независимо от человеческого сознания. Медитация - это очищенное от словомешалки состояние ума, прекращение внутреннего диалога, состояние полного раскрытия и доверия перед Богом
Ментальное тело - носитель личности на умственном плане, нижний, конкретный ум.
Ментальный план - план мышления, где происходят умственные процессы
Место силы - Участок, излучающий энергию, которая оказывает благотворное воздействие на человека или людей, собравшихся там. Нагваль (нагуаль) - (1) Неведомое. Скрытое и невидимое царство Духа. В нагвале Дух испытывает состояние вечности, где не существует времени. (2) - мир в целом во всей своей полноте. Нагуаль не имеет границ и включает в себя всё.
Намерение - сила, способная изменять или препятствовать изменению Мира. Неорган - элементал(стихийные духи) являются к человеку в сновидениях и снах, вызывают каталепсию, пугают, вобщем трахают моск ОВБ - остановка внутренней болтовни.
ОВД - остановка внутреннего диалога - прекращение интерпретации Мира тоналем. Остановка внутреннего диалога позволяет изменить местоположение точки сборки. Олли - см. Союзник Орел - абсолют ОС - осознанное сновидение - первоначально термин означал то же, что и люцидное сновидение. В последствии, этим термином стали называть толтекское сновидение. Люцидное сновидение - сновидение, при котором спящий осознает, что он спит и видит этот сон.
ПМ - пасьянс медичи Первое внимание - (1) повышенное обычное внимание, когда например человек видит что - то новое, необычное, представте это - это и есть первое внимание... (2) Первое внимание - внимание, воспринимающее привычный физический мир.
Перепросмотр - явление, при котором вспоминаются и заново переживаются прошедшие события с целью высвобождения негативных факторов. Сиддхи - восемь экстраординарных йогических способностей Сновидение (искусство сновидения)- это способность владеть своим обычным сном, переводя его в контролируемое состояние сознания при помощи особой формы внимания, которое называется вниманием сновидения, или вторым вниманием СОС - совместное осознанное сновидение Союзник (Олли)- дружественный неорган Спрайт - сновиденный персонаж созданный человеком, либа неорганом, либо и тем и другим одновременно Средний мир - физическая реальность, повседневный мир, в котором мы живем. Реальность сознательного разума. Царство смертного человеческого “я“. Сталкинг - искусство самостоятельной фиксации точки сборки в определённом месте. Тело сновидений - часть сознания, способная воздействовать на Мир и изменять его. Телу сновидений доступно как первое, так и второе внимание.
Толтекское Видение - см. Второе внимание.
Толтекское сновидение - внетелесный опыт, происходящий с помощью тела сновидений.
Тональ - (1) механизм сознания, свойством которого является интерпретация Мира в соответствии с инвентаризационным списком воспринимающего. Тональ трансформирует для восприятия или скрывает от него любую часть Мира, с которой сталкивается сознание. (2) Тональ - Известное. Физический мир повседневной жизни. Все, что вы воспринимаете через органы чувств. Проблемы тоналя - это проблемы материального мира. В тонале Дух испытывает смертное бытие и существует под властью времени ТС - точка сборки - определённое субъективное восприятие мира. При смене местоположения точки сборки соответствующим образом изменяется восприятие мира. Третье внимание - (1) восприятие мира вне человеческой полосы. (2) Третье внимание - когда сжигаются все волокна, у КК - это огонь изнутри, когда человек сгорает изнутри... Проходит мимо орла и он свободен...
ХС - Хакеры сновидений ЦС - цепочка событий ЧСВ - чувство собственной важности, это восприятие мира, при котором сознание личности занимает центральное место. Человеческая полоса - инвентаризационный список человечества Эмисар - голос в сновидении
Эманации - энергетические(имформационные) потоки Эго - часть человеческой сущности, сознающая себя как личность. Эфирное тело - энергетическая копия физического тела человека, состоит из семи главных центров (чакр) и сорока двух второстепенных. Оно образует энергетическую сеть, которая соединяет все центры и мельчайшие энергетические нити (нади), и связана с каждой частью нервной системы. Блокады в эфирном теле могут вызывать физические болезни.
Эфирный план - четыре состояния физической материи, тоньше газообразного. Для большинства людей еще не видим. ЭТ - энергетическое тело.
Ясное сновидение - см. Люцидник 1В - первое внимание
2В - второе внимание 3В - третье внимание
Если что не так подправьте или добавьте.. [ ..раздел в работе..] |
Техника мобильника (самая простейшая техника выхода из тела/входа в осознанный сон)
Суть данной техники выхода из телесного ощущения в том, что нужно на фоне пробуждения, желательно не двигаясь физически, сразу же попытаться представить ощущение в руке, будто в ней что-то лежит. Лучше всего представлять мобильный телефон, так как рука современного человека к нему очень хорошо привыкла, хотя предмет может быть любым. Концентрировать внимание на представляемом ощущении ладони нужно очень внимательно и активно. Скорей всего, уже через несколько секунд в руке начнет проявляется будто физическое ощущение лежащего в ней телефона. И это ощущение будет все ярче и ярче. Если же такое ощущение не возникает в течении 10 секунд, то техника вряд ли сработает и лучше переключаться на другую. Когда в руке будет проявляться ощущение телефона, нужно концентрировать внимание на нем. При этом, это уже будет не представление, а реальное ощущение, что нужно ясно понимать заранее, ожидая результата. Как только ощущение будет устойчивым, мобильник можно начинать потихоньку ощупывать пальцами, причем физическими по ощущению, а не какими-то представляемыми, хотя, конечно, физическое тело не должно двигаться и напрягаться. Если это не получается, то нужно дальше концентрировать внимание на простом ощущении и пробовать ощупывать позже. Если же это получается, то нужно начать как можно активней крутить мобильный телефон в руке, ощупывая все его детали пальцами. Как только телефон можно будет крутить в руке, можно спокойно разделяться с телом, в данном случае обычно легче всего получается выкатывание или вставание, потому что вы уже в фазе – астрале, осознанном сне(ОС), внетелесном переживании(ВТП)! При этом, телефон нужно продолжать держать и крутить в руке, что будет удерживать возникшее фазовое состояние. Само разделение в данном случае опять же должно быть больше похоже на реальное физическое вставание или скатывание с кровати, а не на разделение чего-то с чем-то. То есть, нужно просто это делать будто физически, отталкиваясь от ощущения телефона в руке. Если разделиться не получается, то нужно дальше внимательно ощупывать телефон в руке и пробовать это сделать чуть позже. Если встать получается, то дальше нужно делать типичные для внетелесного переживания действия: углубление, а затем осуществление заранее поставленных задач параллельно с удержанием состояния. Если разделение происходит только наполовину, то нужно пытаться разделяться силой. Как правило, реальное ощущение телефона в руке возникает при каждой второй попытки любого практика. Дальше же все дело опыта и ловкости, так как такое ощущение признак того, что нужное состояние уже возникло и нужно всего лишь этим грамотно воспользоваться. |
Конечно, все это БРЕД «Если бы я сам с этим случайно не столкнулся на своем лично опыте, вполне возможно, я бы всю жизнь считал все эти разговоры про внетелесные переживания полным бредом и людей, которые ими занимаются, психами или идиотами. Поэтому никогда не удивляюсь, когда меня кто-то таким считает…» Михаил Радуга
На форуме Михаила Радуги на aing.ru есть замечательна тема, где сотни людей описывают как у них фаза (выход из тела, астральный опыт и т.д.) произошла первый раз. Если у вас все еще есть сомнение или просто интересно, то стоит почитать эту тему: http://www.aing.ru/for/viewtopic.php?t=507
Некоторые выдержки:
Crank
Я проснулся утром, и первой моей мыслю было попробовать выйти в Астрал. Я даже не успел толком сделать никаких волевых усилий, как вдруг щелчек в груди, темнота и ощущение что переместился на несколько метров вверх. Пытался открыть глаза и что-то увидеть но ничего неполучилось, через несколько секунд почувствовал себя снова на месте =(
WillyBarankin
А я вообще считал, что астрал- (если бы не целые сайты, посвященные этому феномену, я бы думал, что это просто бред) не моя стихия, слишком много усилий нужно приложить, что бы туда войти, да еще и там ничего интересного, как я читал, нету.
Меня больше заинтересовали ОС’ы, я этим решил заняться, т.к. во первых они у меня уже случались, во вторых что бы не тратить время на обычный сон (я думал можно всю ночь так осознанно пробегать), в третьих- это весело. Ну вот, начитался я литературы по этому вопросу, лег, расслабился… И попал в фазу, тут я понял, что астрал, про который говорится на многочисленных форумах вроде astral.com.ru – действительно полный бред, что это состояние не многим отличается от сна, и решил идти в этом направлении.
На следующий день я нашел этот сайт.
GalogeN
До первого выходя я около месяца читал соответствующую литературу, пытался выйти через расслабление – ничего не получалось, даже заметных успехов не наблюдалось.
Имея довольно большой опыт ОС’ов, я очередной раз попытался попасть туда( в ОС) через просоночное состояние. Но что-то пошло не так – вместо ОСа получилась проекция (я это сразу не понял). Я оказался метрах в двух от своего тела, возле окна. Захотел выпрыгнуть и полететь куда-нибудь, потренироваться в удержании сновидческой реальности.Только попытался это сделать, как меня придавило к полу, голову начало "пилить циркуляркой”( ужасный звук), грудь сжимало словно стальным обручем. Зрение пропало и в следующий момент, по ощущениям, я был уже в физ. теле. Все, думаю, кошмар закончился. Но не тут-то было! – Я оказался в состоянии каталепсии .Попытался позвать на помощь – не получилось, попытался пошевелиться – аналогично. Хорошо, что я быстро взял себя в руки. Вспомнил, что про нечто такое читал. Попытался расслабиться еще сильней, но это вызвало неприятные ощущения.Что интересно, получилось открыть глаза, правда с трудом и держать их открытыми – было проблематично. После, примерно, минуты попытался двигаться снова.Появилось ощущение движения, но физическими глазами я видел, что неподвижен. Предпринял еще одну попытку выйти из этого состояния. На этот раз она была не физической, а скорее волевой. Все получилось.
Cерёжа
Я проснулся утром и почувствовал что всю тело затекло попытался втать но это сделать оказывается тяжело. опёрся на локоть и с трудом открыл глаза и увидел клмнату потом я проснулся и понял что это были вибрации Монро. Потом опять зазнул и опять проснулся в столбняке. Додумался открыть глаза и вывести ногу по лелеку шла перелача городок она шла и в реале услышал хохот и проснулся.
мистерСИГМА
Мой первый раз – это самое ужасное событие в моей жизни. Никогда я не испытывал такой страх. Было это в декабре 1990 года. Я засыпал у себя дома в своей кровати. Я слышал что кто-то зашёл в мою комнату. Не предал этому особого значения. Две женские руки обхватили меня сзади и надавив на живот начали поднимать моё тело вверх. Отчётливо ощущал тонкие пальцы рук с длинными ногтями у себя на животе, но был полностью парализован и не мог абсолютно ничем пошевелить и оказать хоть какое то сопротивление. Чувствовал как моё тело прошло сквозь потолок, но меня тянули всё выше и выше. Испугался что это уже смерть и испугался не столько смерти, а больше неизвестности. Всё произошло так стремительно, не готов был я к таким переменам. Я начал молиться. Просил бога чтобы он мне помог освободиться и вернуться назад. Я паниковал. Не могу определить сколько секунд длился мой принудительный полёт и как высоко над домом я поднялся, но настал момент и я в один короткий миг вернулся назад в свою постель. Было удивление что это произошло моментально. Сердце билось с бешенной скоростью, я весь мгновенно вспотел, более своё состояние я описать не могу, но оно было ужасно. До утра я не мог заснуть и всю ночь пролежал без сна и все мысли были лишь о том, что со мной произошло.
Aleks
Сегодня первый раз удалось осознать себя во сне. Перед тем как заснуть концентрировался на темноте перед глазами и чтобы максимально долго удержать сознание. Снилось, как я взлетаю к потолку и при этом понимая, что это сон. Движения фантомного тела плохо поддавались контролю, оно просто зависло под потолком. Внизу на полу сидели два человека, они смотрели на меня, но мне казалось, что они не видят меня. Тут я проснулся с ощущением какого-то покалывания и зуда в ногах.
Roland
Хочу описать свой первый опыт, хотя он не очень приличный. Случилось это на выходе из запоя, непреднамеренно. Был такой период в жизни, длившийся около 10 лет. Страшные запои по 20-30 дней. Отходняк после такого, это что-то. В такой момент и случился первый выход. Было настолько страшно, что чуть не сошел с ума. Гнилые трупы и какието монстры учили меня жить. Я не мог толком двигаться и немог выйти от туда, пока они сами не отпускали. К этому времени я уже много знал о ВТО, поэтому понял что это такое. Постепенно привык, общался сними и страх стал проходить.
Lady
Вчера пришла домой, с позавчера на вчера ходила в клуб, много пили… Спала нормально, но организм был уставший. Легла спать, надела беруши, думаю, ща попробую выйти. А я давно не выходила, но пришло ощущение, что я поняла, как это делать. Легла, забила на расслабление, сразу начала растворяться. Блин, и процесс пошел. Тело сразу же перестала чувствовать, руки чугунные и т.д. Появился шум в ушах (до этого его никогда не было)…и ЧТО Я СДЕЛАЛА. Я бросила все силы на то, чтобы остаться в теле, мне стало страшно и впадлу выходить : ) Было ооочень сложно не выйти, у меня уже отклеивались руки, ноги, шум периодически возвращался, нарастал, а я делала ВСЁ, чтобы сконцентрироваться на теле, открывала глаза, пыталась шевелиться, но все равно не могла…
Dios
Первый выход случился преднамеренно. Я проснулся утром и ужасно захотел выйти в фазу, я даже чувствовал что если я чуть – чуть постараюсь, то это у меня без проблем выйдет. Так оно, собственно и получилось…
Макслен
7 дней попыток. Первый преднамеренный выход был 3 дня назад. Завел катапульту на утро перерыв 15 минут между просыпаниями. Сработала программа и я попробовал вылезти. Помню смутно как, но удалось вытащить одну руку.Сначала не понял реальная или нет. Решил посмотреть. Удалось приоткрыть один глаз.Увидел прозрачную руку. Понял что удалось.Вытащил вторую руку. А потом и сам сел на кровати.Голова кружилась.Зрение присутствовало но не четкое. Сразу вспомнил про то, что надо углублять состояние. Начал себя ощупывать- немного помогло. Вспомнил про то что надо присматриваться для углубления.Пристально посмотрел на ковер. В голове появились вибрации, но зрение ухудшилось.Решил бросить это дело.Подошел к зеркалу. Я был абсолютно голый. Покрутился у зеркала- мужское достоинство присутствовало с обоих сторон, что меня сильно позабавило.Но только в зеркале)). Потом решил справить естественные надобности и вспомнил что надо срочно углубляться иначе будет фол. Он сразу и последовал. Видимо Михаил "накаркал” ,что о нем лучше не думать.Сразу оказался в трафарете. О повторном выходе не могло быть и речи – слишком сильные были эмоции по возвращению. И хотелось в туалет. Выход был около 10 минут в реале что можно было определить по катапульте. А по субъективным ощущениям около 3 минут.
Дима
На прошлой неделе услышал про Радугу по ТНТ, нашел этот сайт и стал пробовать "выйти”, но попытки шевелить фантомным телом приводят к просыпанию… Я подумал, что надо попробовать волевым усилием, и только я так подумал, что-то мелькнуло перед глазами и я "ухватился” за это взглядом, сразу же появилась четкость и яркость – я разглядывал поверхность LCD-монитора с расстояния 1-5 см. Еще одно усилие и я провалился на несколько метров вниз и уперся таким же отчетливым взглядом-в-упор в подстилку леса (или парка). Яркость и четкость изображения и понимание того, что я осознанно это сделал, не оставляла сомнения, что у меня получилось! Но что ? По ощущениям я держал себя волевым усилием как на резиновом жгуте, я понял, что такое напряжение – не правильно, стоит шевельнуться и потеряешь опору. Попробовал ослабить усилие и тут же (как на резинке) и вылетел… Радости было на целый день
neo
У меня первый опыт выхода из тела был в 12 лет, летом восемь утра. Были каникулы. Гостил у бабушки. Когда выходил из тела – в ушах стоял сильный гул и тело трясло, потом, подлетел к зеркалу и увидел себя, но я там другой – на зеркале таяли какие то знаки. Развернулся и мгновенно очутился у закрытой двери гостиной – я просунул голову через дверь и увидел пришедшего к нам гостя, потом я испугался, что могу просовывать голову через дверь и меня втянуло в тело. Моментально очнувшись, я всё ещё чувствовал гул в ушах, звуки постепенно стал слышать. Сказал бабуле, она даже не отреагировала.
batman
у меня первый раз получилось(?) гдето неделю назад. я использовал технику которая приведена на главной странице как самая простая для 1 раза. проснулся утром и начал пробовать образно двигать конечностями, но видимо сразу заснул.
сон помню: сижу на том же диване, но диван собран, рядом еще кто-то, в руках у меня что-то вроде палочки от мороженного, но прозрачная и в ней по всей длине выпуклые стеклянные вставки(не знаю как по другому оьъяснить) и я полностью уверен что с помощью этой штуки я смогу отделиться от тела, я приближаю ее к носу, сосредотачиваю на ней взгляд и медленно отвожу, потом резко теряю зрение и взлетаю спиной вверх, по ощущениям метра на 3, ору в это время как резаный, потом, вспомнив рекомендации стал падать вниз и вернулся в тело
ничего не увидел, но эмоций море!
Lotos
После 3 дней выполнения техник "для новичков” случился первый (в котором я сомневаюсь) выход. Я лег спать и стал выполнять все положенные действия (релакс, движение фантомными частями тела, попытка вызвать вибрации и т.д). Очнулся от того, что нахожусь на кухне и понимаю, что сплю. Я сидел на диванчике и думал, что надо углубиться и ничего умнее не придумал, как свалиться с диванчика вниз головой… Летел вниз и неожиданно оказался в другом городе в квартире у своих бабушки и дедушки. сразу попытался взлететь,но ничего не вышло. Дальнейшие события помню расплывчато (видимо плавно погрузился в сон).
FEROKS
В первый раз было круто… Я впервые осознанно выкатился из тела, проявил зрение на руках и вылетел из окна. Тогда еще была зима, но в фазе на улице стоял теплый летний день. Выбравшись из окна, я полетел по улице. Откуда ни возмись взялся обалденно красивый парк, через который лететь было просто супер. Чувствовалось даже дуновение ветра. Вокруг проносились деревья, ярко светило солнце и я чувствовал такой кайф, который никогда в жизни не испытывал.
Потом я набрал скорость, пролетел через несколько домов, освещаемых уже заходящим солнцем и попал на теплоход. На борту стояла магнитола и играла неизвестную песню, какой я никогда в реале не слышал. Заслушавшись музыки, я вернулся обратно в тело.
ChaosBringer
Первый выход получился после долгих попыток, правда довольно неожиданно) "Проснулся” во сне, причем почему-то в квартире, где жил лет 6 назад. Поудивлялся неожиданному месту, удачно углубился концентрацией на руках. Что поразило больше всего – необычайная яркость и четкость всего происходящего, все казалось реальней чем в реале:) Увидел в окно луну, естественно захотелось туда попасть, но не успел толком на этом сосредоточиться – фол. Хотя может и не совсем фол, потому что не успев толком проснуться опять как-бы провалился на то же место. На этот раз вспомнилось, что лучше всего пробежать сквозь что-то с разбегу. Кинулся головой в окно, пролетел его почти на половину и…на улице оказалось холодно! От неожиданности застрял в окне, и вот тут уже выкинуло окончательно)) Уууухх!… впечатлений на всю оставшуюся ночь хватило! до утра заснуть не мог..
plin
Сегодня ночью был мой первый раз) В смысле входа в фазу. Но это скорее был четкий ОС,чем полноценный выход из тела. Вечером в ушах гудело как никогда,думаю,все буду хорошенько расшевеливать конечности. Лег,полчаса прошло,в ушах шумит,что-то представляю,отчетливо(скальную туфлю:)) и незаметно для себя засыпаю,но во сне я занят все тем же процессом,пытаюсь выйти из тела. Тут начинает получаться,я "ныряю” вниз,затем подлетаю вверх,но ничего не вижу. Жду зрения,нету. Потом появляется,но мне кажется,что это я приоткрыл веки и я просыпаюсь(на самом деле вижу сон.) Просыпаюсь,иду гулять,смотрю,а маляр за витриной как-то странно выглядит я на него пальцем – а он сквозь стекло вылетает. Я про себя,”ой,бля,да это сон” и начинаю танцевать,прыгать,смотрю на руки,потом не помню,потом просыпаюсь(опять во сне) надо мной родные,склонились,все взволнованные,а потом и на самом деле проснулся) Так что хз,что было.Но ощущения классные)
none
Первый раз я спал с утра, а телик был включен. Я смотрел сон и понял что сплю. Проснулся. Лежал себе лежал, захотел встать – сделать потише а взял и взлетел над диваном. Глянул по сторонам. Потом хотел посмотреть на себя и выбросило..
Blumlein
Первый выход бы сегодня ночью(в 3 часа). Лежу, размышляю о фазе(долго не мог заснуть). На мгновение отключился, и проснулся в нужном состоянии, легко выкатился(неосознанно-рефлекторно). Углубился ощупыванием, а затем падением вниз головой. Жаль, что многое улетучивается из памяти, но я помню, что после углубления грохнулся во двор бабушкиного дома, затем потерял осознанность и несколько раз возвращался в тело и выкатывался. Все чувства обострить не удалось: когда углубляю одно (тактильное напр), гаснет другое(зрение). Затем мое путешествие вырезалось частично из памяти(осознанность и четкость слабая, а также несколько раз засыпал и "всплывал”), но помню, что побывал много где. Конец путешествия: прыгнул с вышки вниз головой (предварительно первично углубившись), при этом обострились тактильные ощущения (почувствовал "воду” и ударился головой об очень мягкое "дно”). Усилием воли возобновил затормозившееся падение, но потом мне показалось, что меня хочет разбудить бабушка(сознание неадекватное, поэтому недодумался, что спал я на самом деле в общаге а не у бабушки дома) поэтому решил, что надо возвращаться в тело. Вслед за этой мыслью последовал резкий фол, после которого были ощущения как "с похмелья”.
Saurny
Седне днем лег вздремнуть. Минут 30 поспал – видел сны. Потом пришел брат и я проснулся. Лежал в кровати в расслабленном состоянии с закрытами глазами. Вдруг вспомнил что вчера на этом сайте читал про выход в фазу и про технику "выкатывания”. Решил попробовать "выкатиться” из своего тела. Получилось довольно быстро: субъективно через полминуты я "покатился” через левый бок. Когда лицо было снизу, чувствовал сильный дискомфорт в мозге – как при удушье. докатился до края кровати, потом вдруг вернулся в тело. приоткрыл глаза – лежу там же где и лежал, вслушался в тело – мышцы расслаблены: значит в физическом мире я не катался. Снова закрыл глаза, и попробовал скатится с кровати – получилось опять почти сразу! Покатился по полу но когда "отъехал” от тела где-то на метр, вдруг сильно испугался, и вмиг очутился "в себе”. Стал пробовать еще – выкатился опять. На этот раз получилось совсем быстро. Докатился до края кровати, остановился. Стал пытатся опустить ноги на пол. Делал это медленно, не спеша, получая удовольствие от движений. Вот уже сижу на краю кровати. Начал медленно вставать. Держать равновесие было трудно, поэтому вставал очень медленно, на широко расставленных ногах. Когда разогнул колени где-то до половины, вдруг понял что я далеко от своего тела. Сразу почувствовал в голове "удушье” – как перед потерей сознания, испугался, и вернулся назад в свое тело. Чуть чуть отлежался, не открывая глаза, и стал сразу пытаться повторить. Снова докатился до края кровати, начал вставать, опять было трудно держать равновесие, но на этот раз я выпрямил ноги до конца. Стою у своей кровати на ногах, довольный глаза закрыты. Думаю что неплохо было-бы теперь увидеть этот мир не только телом, но и глазами. Начинаю медленно приоткрывать глаза. Это похоже было моей ошибкой, так как открываться начали "не те” глаза То-есть настоящие мои глаза. Через щель между веками стал видеть свою комнату, но из положения лежащего на кровати человека, хотя я четко осознавал что я стою. Когда открыл глаза полностью, то моментально вернулся "в себя”. Все тело попрежнему было расслаблено – то-есть никаких движений физическим телом я не совершал. Сегодня ночью или завтра утром попробую еще раз
alexandr230
Лежу ночью в кровати уже практически во сне, перед глазами начинают плыть расплывчатые образы, тут я понял что могу выйти в фазу, я стал отсеивать ненужные и уцепивись за один образ возник в какомто коридоре желтого оттенка, зрение было не идеальным, приходилось концентрироваться, при этом думал нормально(однако реалистичность и осознанность были парядка 80-90%), вспомнил методы углубления, стал все осматривать, однако эффекта непринесло серьезного, стал себя ощюпывать, все чувствовал как то заторможенно, понял что теряю осознанность, затем секунд через 20 осознанность совсем упала и начался сон=(, сейчас думаю что это был скорее ОС про фазу(углубиться невышло), реалистичный ОС(хотя помню что в тот момент чувствовал радость с тем что наконец то я ТАМ=), однако вибраций и чувства вне тела небыло), Однако продолжим!=)!!!
Ashgen
Лет в 17-18 прочитала какие-то эзотерические статьи об астрале. Это показалось мне довольно интересным, но не более – в такие вещи я особо не верила. Легла спать как обычно. Проснулась среди ночи, но телом пошевелить была не в состоянии, а в голове был слышен сильный шум. Вспомнив статьи об астрале, просто попыталась взлететь и это у меня сразу получилось, причем как бы через лоб. Ощущение полёта было очень реалистичным, что меня очень сильно удивило. Первая мысль, пришедшая в голову: "Фигасе, эти астральщики не гонят” На некоторое время зависла над телом в темноте. Подумала о зрении и оно начало проявляться. Потом полетела в сторону окна, оглянулась в сторону тела и увидела его на должном месте. Решила обратно подлететь к нему и потрогать. Когда дотронулась до своего тела, меня в него всосало с довольно странным ощущением. Потом вроде проснулась.
DanDi
Утром в 8 часов проснулся не смог удержатся и пошевелился, после чего пытался выйти в фазу но безуспешно. В итоге просто уснул. Во сне полу-осознался рядом с компьютером, сознание было очень слабым и я только чуть чуть приподнял голову чтобы не потерять сознание. Набрал на клавиатуре «фаза» и лёг на землю, через секунд 5 меня на секунду вернуло в тело после чего меня стало тащить назад с кровати, но не на пол, а просто в никуда, всё это время я пытался усиливать вибрации напряжением мозга. Вскоре меня выкинуло в незнакомой комнате, я углубился методом выдувания, фаза конечно углубилась, но не стала очень чёткой, то есть это больше напоминало сон в котором я могу управлять чем реальный мир, я подошёл к двери и открыл её там была такая же комната (или по крайней мере похожая) открыв дверь там я увидел кровать с подушкой и одеялом, я решил проверить ощущения в моей неглубокой фазе. Я лёг накрылся одеялом – зрение тут же пропало, я заволновался что могу потерять фазу и тут же вылез. Всё стало мутным, я быстро ещё раз начал углубляться выдуванием и ощупыванием стен, но осознанность всё больше и больше пропадала. В итоге я оказался на кровати, но вспомнил что ещё не двигался, но несмотря на это попытки непрямого выхода ни к чему не привели.
Kaznachej
Уже были такие случаи, что после прочтения книги Михаила у людей случались ВТО, я тоже один из них.
В первую же ночь проснулсо в полном параличе, сразу начал появлятся испуг, но вспомнил про фазу и расслабился – пошли вибрации и чую, поплыл вверх… пока жена рядом не кашлянула…Пришлось резко вплыть обратно.
А другой ВТО был уже на следующее утро. Жена рано просыпается на работу и всё такое, когда ушла я опять баиньки, и минут через двадцать проснулся и сразу преподнялся на локоть, потом сел – смотрю и нифига не вижу – тут почуял что наверное это ОНО, сразу посмотрел на руки – их вижу- они какие то тёмные, загорелые. Пошевелил пальцами, вроде всё нормально, НО… отчего-то решил пошевелить мизинцем, согнул его к ладони, так он вокруг запястья вытянулся и обвился – ну всё, точно ОНО!!! Далее так сказать опускаю, каждого носит и колбасит в ВТП по своему – в общем длилось минут 10-20 судя по часам, так как я любитель на часы поглядывать.
В общем радости были полные одёжки.
Shadowrun
Мой выход в фазу состоялся сегодня с утра. Я пытался выйти в 00:30 потом в 02:00, ставил будильник. Выйти так и не получилось. Потом с утра проснулся, после сна походил некоторе время по квартире, лег снова спать и сон продолжился. Я понял что это сон и попытался выкатится получилось, я выкатился вместе с одеялом, поднялся потом дошел до кухни все было как в реальности я попытался взлететь не получилось, я подумал что в реальности выкатился даже растроился, потом проснулся и тогда уже понял что это была фаза =) ощущение реальности впечатляет!
D@nteS
Проснулся в 6.30 ± 5 минут.Сознание сразу стало на удивление чётким.Не знаю каким чудом я оказался лёжа на спине(почти ни когда не спал),решил на живот перевернуться.Попробывал поднять левую руку и почувствовал что у меня их две(!!!).Открыл глаза,увидел потолок,такое ощущение что я лежу на 30-40 см над кроватью.Просёк в чём дело,хоть было и немного страшновато но начал двигать фантомными руками.Потом фантомное тело немного приподнялось над кроватью и с приличной скоростью начало лететь в другую часть комнаты В ПОЛ.Подлетев к полу тело моментально оказалось опять на кровати.И тут же фантомное тело начало отделятся от физичесткого но как-то медленно.Я решил что впечатлений достаточно а то как бы штаны не пришлось менять от испуга и надо делать всё постепенно.Попробывал пишевильть физичестким пальцем и я вернулся в реальное тело.
eS
у меня получилось!! Кароче всё было так, лёг спать в 21:00, проснулся в 1:30. Чуть полежал, осмотрелся, закрыл глаза, начался слышиться писк, я не обратил внимание, но я неожидал, что он разрастётся в душе-раздирающий крик, я испугался ппц!, почувствовал что живот и грудь стали тёплыми, бошку тресло, такое ощущение было, как буд-то сверлили зубы или долбили молотилкой, и вот я почувствовал что я в воздухе, в глазах темнота, просто ощущал что я воздухе и всё, пришло в голову пошевелить руками, потом ногами – удалось. МНЕ БЫЛО ПОФИГУ что я вышел в астрал незнаю почему,я всегда мечтал выйти в астрал, а был какой-то пофегизм, потом по советам из книги начал падать вниз бошкой, что-бы углубится, в глазах искрилось, незнаю почему я испугался, подумал о теле, вернулся (незнаю как). Заснул. Утром вспомнил что случилось.
Евгений 76547
Большое спасибо Михаилу! Сразу после прочтения его книги получилось выйдти в фазу! Причём без особых проблем, раньше было что то похожее, но сопровождалось жутким страхом и паникой, а сейчас сразу же почувствовал вибрации и выкатился, поначалу конечно было какоето не очень приятное чувство но сразу же пропало после того как я пролетел сквозь стену в свою большую комнату, и взял там меч, который на самом деле там имеется, с мечём уже чувствовал себя гораздо лучше:). Реальности всего не было предела, решил что надо попасть на улицу(через окно не решился))) опять же прошёл сквозь входную дверь в трусах и с мечём) и побежал по ступенькам в низ. во время спуска начал думать о том что я не поставил телефон на беззвучный и меня щас кто нибудь разбудит как сразу же очутился в теле:( хотелось бы конечно побольше там погулять но увы жду следующего раза, впечатлений хоть отбавляй!:) и ещё раз спасибо Михаилу!
duce
Сегодня первый раз вышел! Куча эмоций! Самое интересное, мне снился сон, и я вдруг понял что это сон, и резко захотел вылететь – встать из тела. Показалось что встал, но сам только начал подьем, причем плавно. Вибраций вообще не было, видать просыпался еще когда происходило разделение, чувство, как будто тело обмякло. Стаю значит, в глазах темно, начал движение вдоль шкафа и ощупывал его. Зрение сразу вернулось. Я очутился в своей комнате, только она была чуток другой и компьютер стоял в углу. Я пошел к нему. Я даже слышал дыхание жены, которая рядом с моим телом спала. Подошел к компу, включил его. В жизни я ношу очки, а тут только захотел всё четко видеть и мои желания сбылись. На компе захотел проверить электронную почту и сравнить результат с настоящим. Комп мне начал отвечать роботным языком и на аглийском, который я понимал – "требуется усовершенствование”. Я не стал запариваться и выпрыгнул в окно и начал падать, на высоте первого этажа я полетел вдоль земли постепенно начал набирть высоту. Я видел всё вокруг, внизу была дорожка из гравия, я видел всю дорожку и каждый камень в отдельности!!!!!!! Это тяжело объяснить, я видел всё вместе и каждый камень очень чётко и в отдельности. После этого фаза прервалась. Я был настолько потрясён этими чувствами, что долго лежал вспоминал и размышлял над смыслом мироздания! Ура, я – человек!!!!!
len
Мой первый выход случился, когда я начала читать книгу Михаила ” Вне тела”. Я прочитала техники выхода, но ничего не поняла, а ночью во сне я вспомнила что надо выйти. Когда начались вибрации на правой кисти руки, поняла процесс пошел и вылетела из тела. Я кувыркалась в воздухе, покричала от радости. Справа от себя я увидела макушки елей с шишками, потом я опустилась на землю сконцентрировалась на ладонях, и решила слетать на Гавайи. тут же меня подняло и плавно понесло по узкой улице, она вся была в зелени: трава, деревья, кустарники, светило солнце. Пролетая мимо дерева ( это была ива) я решила сорвать несколько листочков, это было так реально, я их потерла и понюхала. Впереди уже виднелась долина за ней горы, но я сама себя тормозила( не верила что долечу), и в это время внешний шум меня вернул в тело.
|
Виды техник входа в фазу
Существует множество способов входа в фазу(ВТО, выхода в астрал и т.д.). Никто никогда не брался их подсчитать, да это и не имеет смысла из-за большого количества разновидностей каждого из них. Часто практики в процессе опыта создают наиболее подходящую для себя технику, выведенную из результатов предыдущих выходов из тела. Я освоил большинство самых известных или хотя бы их попробовал, поэтому мне достаточно легко выделить самые эффективные. Кроме этого, значительная доля всех описанных мной техник разработана мной и нигде не упоминалась, что позволит даже опытному человеку почерпнуть отсюда что-то интересное.
Из всего многообразия автономных возможностей входа в фазу(выхода в астрал) можно выделить три принципиально отличающихся друг от друга способа. Это прямой вход в фазу, непрямой и через сон. Я не встречал людей, которые владели бы только одним из этих способов и никогда не имели опыта с другим. Чаще всего все владеют техникой непрямого входа и техникой через сон, потому что это самые простые способы и не требующие больших эмоциональных и временных затрат в достижении. Но любому опытному человеку стыдно не владеть всеми тремя из них. Только в таком случае можно использовать по максимуму весь потенциал аинга, поэтому каждый должен стремиться к овладению всеми способами входа в фазу.
Конечно, можно было в качестве техник входа описывать наркотические или ещё какие-то способы, которые наверняка существуют. Но не буду затрагивать этот вопрос по двум основным причинам: во-первых, всё в книге отражает мой опыт, а для автономного достижения фазы всегда использовал, использую и буду использовать только силу собственного разума и воли; во-вторых, для достижения этого ИСС нужно использовать лишь не причиняющие вреда способы, иначе это мало чем будет отличаться от наркомании или чего подобного.
По логике, самым важным способом является прямой вход в фазу(выход в астрал). Под этим понятием подразумевается попадание в фазу без какого-либо провала в сознании на сон и прохождении этого процесса не ранее, чем через пять-десять минут после сна, который не должен в таком случае влиять на погружение в фазу. Этот способ обладает двумя важными качествами: позволяет попадать в это состояние в абсолютно любое время суток, когда только захочется; он самый доверительный для стороннего наблюдателя, который все остальные способы несправедливо может посчитать простым сном. Именно этот способ входа в фазу часто упоминается в разговорах экстрасенсов, но они лукавят — только редкие единицы могут им владеть так хорошо, что про остальные способы даже не вспоминают. Из всех автономных способов входа в фазу, этот уступает только нижеследующему.
Читать прямые техники
Но начинать нужно именно и только с этого:
Под непрямым входом в фазу подразумевается попадание в фазу после сна, пробуждения не более чем через приблизительно пять минут после этого. Не имеет значения длительность прошедшего сна. Она может составлять одну минуту или всю ночь. Именно такой способ чаще всего случается непроизвольным характером. Его эффективность берётся из того, что организм после сна находится в очень расслабленном состоянии и, кроме того, он только что был в родственном фазе положении — во сне, что не может не влиять на результативность попыток разъединиться с телом в этот момент.
Читать техники по пробуждению
Под входом в фазу через сон (астрал, внетелесное переживание) понимается осознание по какой-либо причине своего положения там, после которого в, случае необходимости, производится только углубление состояния с целью обострения чувств. Это самый непредсказуемый и плохо регулируемый способ, так как осознание себя во сне мало зависит от нашего ума. Оно всегда происходит спонтанно, но не без причины, в создании которых и заключается освоение этого способа. Для неопытного человека это самый неинтересный способ, потому что ассоциируется с обыденным, приевшимся сном. Но, разумеется, на самом деле всё обстоит не так.
В действительности отсутствует существенная разница в результатах этих трёх способов. Только попав в фазу через сон существует более высокая вероятность засыпания и только. Если вы решите заниматься аингом, не имеет значения способ входа — всё равно получите от этого занятия всё. Другой вопрос, что вам больше удобней и на что существует больше возможностей. Ведь у всех нас разная жизнь и разно функционально настроенные организмы. В крайнем случае, будет достаточно владения любым из способов — ничего от вас при этом не скроется.
По сути, роль сна в непрямом способе входа в фазу заключается лишь в его расслабляющем действии. Это же и отличает его от прямого способа, где для расслабления используется большое количество сложных и нудных техник, требующих терпимости и воли. Поэтому непрямой вход легче, ведь совсем не надо тратить усилия на расслабление. Уснул и все дела. Организм возьмёт эту функцию на себя, а вы в это время можете на всех правах сочкануть, и при этом в большинстве случаев получите в результате своё. В силу вышесказанного, можно сказать, что непрямого входа не существует, а то, что мы под этим подразумеваем, является обычным прямым способом, но в качестве расслабляющей техники применяется сон, который действует безотказно в данном применении.
В графике выделена фаза сна , во время которой легко применить непрямые техники по пробуждению:
Вход в фазу с помощью осознания себя во сне тоже не требует особых усилий. Требуется только создавать усиленное намерение, второе внимание, но у многих возникают с этим проблемы. Этот способ требует вместо откровенных усилий, какие-то глубокие и внутренние, что может быть в действительности сложно.
Однако это не идёт ни в какие сравнения с прямым входом. Бывает очень обидно, когда на попытку потратишь множество времени и усилий, а в результате не получишь ничего взамен в большинстве случаев. Не лучше ли тогда вообще не использовать прямой вход, ведь при непрямом такого большого разочарования не происходит и процент результативности куда выше?
На конечный выбор вашего основного типа техник входа в фазу повлияет только ваш организм, ваша физиология, что часто зависит от образа жизни. Я знаю людей, у которых организм позволяет вообще не заботиться о подобных трудностях. Им почти не нужно прибегать к усилиям ни при прямом, ни при непрямом способе. Они буквально просто ложатся на постель или садятся в удобное кресло и через некоторое время они самопроизвольно попадают в фазу. Чаще всего люди с такой физиологией совершенно не в курсе происходящих с ними вещей и даже пугаются этого на протяжении всей жизни.
Есть личности, которые, напротив, имеют очень большие трудности с этим вопросом. Сколько бы времени они ни отдавали, сколько бы усилий ни тратили, в результате мало что получается, если вообще получается. Но нет людей, для которых эти переживания недоступны. Если вы испытываете большие трудности с входом в фазу через прямой и непрямой способы, это означает, что ваш организм не может быть сильно расслабленным без сна, поэтому вам только нужно больше отдавать усилий способу входа в фазу через сон.
Бесспорно, оказывает сильное влияние на легкость входа в фазу(выход в астрал) неправильный образ жизни: избыточное курение, алкоголизм и наркотики. На этом не может не отразиться какая-то серьёзная болезнь или патология. Если смотреть максимально широким взглядом, то на это влияет абсолютно всё в нашей жизни, но если ничем не злоупотреблять, то никаких кардинально негативных отражений на степени возможности входа в фазу не будет.
|
Подробное описание непрямых техник
(Самые простые и понятные варианты непрямых техник)
Итак, следует начинать практику фазы (внетелесных путешествий, осознанных снов, астральных проекций) с самого доступного и простого. В данном случае, это непрямые техники. То есть техники, осуществляемые по пробуждению от сна. Большинство несправедливо считает, что они не самые лучшие и предпочитает начинать с прямого входа в фазу. Однако в итоге уходит огромное количество усилий и времени при далеко не всегда гарантированном результате. Если нужна гарантия переживания внетелесного состояния, то начинать нужно именно с непрямой техники.
Не существует конкретной универсальной техники, которая подходила бы каждому человеку. Это невозможно в силу индивидуальных особенностей каждого человека. Однако существует относительно простой универсальный алгоритм действий, который учитывает особенности каждого и позволяет их использовать наиболее рациональным, а значит, эффективным образом. Это циклы непрямых техник, на чем мы сконцентрируемся в рамках данного параграфа. Именно они подходит всем без исключения, хоть и с разной степенью легкости.
Эффект стоит ожидать прямо с первых же попыток. В среднем, для получения результата, нужно сделать около 5 полноценных попыток, а в день их может быть и больше. При этом следует учесть, что в их осуществлении нет ничего сложного. Это совершенно четкие и простые в понимании вещи, касающиеся реальных внутренних действий человека. На очных занятиях в Школе, во многом благодаря именно непрямым техникам, положительного результата достигает половина группы всего за пару дней. Также стоит помнить, что непрямые техники могут приводить к осознанию во сне, к чему нужно быть всегда готовым, так как это тоже одна из технологий входа в фазу.
Для наиболее плодотворных усилий мы подробно рассмотрим каждый шаг и принцип действий в отдельности. Начнем с описания самих техник, которые по своей сути относятся практически в равной степени, как к прямым, так и непрямым, только с разным характером и длительностью выполнения. Техник будет достаточно много и ученик-практик, поупражнявшись с ними, может выбрать для себя 3-4 наиболее понятные и действенные, чтобы потом их применять в нужный момент.
Далее будут рассмотрены техники разделения. Это совсем не то же самое, что обычные техники, которые только вводят в фазу, но не обязательно приводят к разделению с телом. Еще нужно знать, как по завершению выйти из физического восприятия.
Затем следует понять, когда лучше всего применять эти техники и насколько важно при пробуждении просыпаться без движения. Кроме того, нужно будет научиться осознано пробуждаться, что практически всегда является главным барьером к успешной практике.
И только после получения всех предварительных знаний, мы приступим к рассмотрению циклов непрямых техник: к тому, что они представляют и как конкретно с ними работать. Именно в их правильном выполнении заложен результат. Однако существуют исключения и к этим циклам не обязательно нужно приступать, если интуиция подсказывает, с чего стоит начинать, что мы также отдельно рассмотрим. В завершении нужно будет понять, когда нужна агрессия, а когда пассивность, чтобы было легче удерживаться в промежуточном состоянии сознания.
Основные техники
Внимание! Описанные ниже техники являются лишь одним из элементов цикла непрямых техник и их выполнение в том виде, в котором они описаны, далеко не так эффективно. Из описанного ниже списка нужно будет выбрать наиболее понятные и интересные техники и читать дальнейшие инструкции для работы с ними.
Наблюдение образов.
По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, в течении 3-5 секунд нужно всматриваться в пространство перед глазами (не открывая их) и пытаться увидеть в нем какие-либо образы, картинки, символы и т.д. Если за это время ничего не появляется – технику следует поменять. Если что-то проявляется, то нужно начать вглядываться в эти образы дальше. При этом они быстро будут становиться все реалистичнее, словно поглощая практикующего. Ни в коем случае не нужно рассматривать детали образа, иначе он исчезнет или поменяется. Следует рассматривать панорамно, всецело. Наблюдать образы нужно до тех пор, пока будет динамика увеличения их качества и реалистичности. В результате будет два варианта развития событий: человек оказывается в наблюдаемом образе, по сути, в фазе, или образ станет абсолютно реальным, после чего останется лишь разделиться с телом.
Чтобы потренироваться с образами, нужно лежа в темноте с закрытыми глазами пытаться в течение нескольких минут всматриваться в пустоту перед собой и ловить любые конкретные образы, которые могут начинаться с простых ничего не значащих точек и постепенно переходить в целостные картины, действия, сюжеты. В результате можно научиться легко создавать образы и потом очень эффективно применять на фоне пробуждения. Часто ошибка заключается в том, что практикующий пытается создать образ, хотя его надо просто пытаться увидеть.
Фантомные раскачивания.
По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, в течение 3-5 секунд нужно попытаться фантомно раскачать какую-либо часть тела. Если ничего не раскачивается за это время, технику нужно менять. Если же ощущается хотя бы незначительное раскачивание, то нужно продолжать делать технику, стремясь только к одному: максимально сильно увеличить амплитуду движения. Это должно выполняться весьма агрессивно, а не спокойно. Как только амплитуда будет близка к 10 см и больше, на что может уйти всего несколько секунд, могут возникнуть следующие ситуации: человек моментально оказывается в каком-либо месте в фазе; раскачиваемая часть тела начинает свободно двигаться и, начиная с нее, можно спокойно разделиться; возникнут сильные вибрации, на фоне которых можно будет пробовать разделяться. Также в этот момент часто возникает шум, к которому можно прислушиваться, что тоже может привести к фазе.
Стоит отдельно заострить внимание на самом понятии фантомных раскачиваний. Во-первых, это не какое-то представляемое движение каким-то фантомным телом. Изначально человек пытается сделать движение реальной рукой, просто не напрягая при этом мышц. То есть, идет какое-то внутреннее стремление сделать движение, без такового в физическом плане. Когда же ощущение возникает, оно мало чем отличается от реального и ему часто сопутствует вязкость и сопротивление. Как правило, движение изначально низкоамплитудное, всего сантиметр или даже миллиметры, но при должных усилиях амплитуда увеличивается и становится с каждым разом все больше и больше.
Что касается части тела, в которой вызывается фантомное движение, то оно значение не имеет. Хоть всем телом, хоть одним пальцем. Также не имеет значения частота движения. Главное – амплитуда.
Чтобы потренироваться с фантомными раскачиваниями, следует в течение нескольких минут в лежачем положении с закрытыми глазами расслаблять кисть руки. Потом по 2-3 минуты пытаться делать ею следующие движения, не напрягая физических мышц: вверх-вниз, влево-вправо, выпрямление и расслабление пальцев, качание лодочкой, сжатие-разжимание в кулак и т.д.
Вначале никаких ощущений не возникает, но постепенно на некоторых упражнениях начинается чувствоваться едва уловимое движение. Часто на начальных стадиях человеку хочется открыть глаза и посмотреть, в действительности ли он делает движение или нет – настолько это правдоподобное ощущение. Ну, а при непрямых техниках, по пробуждению, нужно сразу в течении 3-5 секунд что-то попытаться раскачать без предварительного расслабления.
Внимание! Не должно быть никакого представления, а должна быть попытка сделать реальное движение. Если на предварительных тренировках у вас рука легко начала раскачиваться на максимальную амплитуду – идет представление, а это совсем иное.
Прислушивание.
По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, в течении 3-5 секунд нужно попытаться услышать шум в голове. Если его за это время нет, нужно менять технику. Если появятся шум, либо гудение, гул, рев, шипение, свист, звон, мелодия, то нужно начать вслушиваться к этому звуку. Как только звук послышится, его громкость будет обязательно возрастать. Прислушиваться нужно до тех пор, пока будет какая-то динамика в увеличении звука. Как только она остановится, или шум станет достаточно громким, можно будет пробовать разделяться с телом. Иногда шум сам просто выкидывает человека в фазу во время прислушивания. В конечной стадии шум может быть настолько силен, что его можно будет сравнить с ревом реактивного двигателя рядом.
Само действие прислушивания заключается в попытке внимательно расслышать звук, все его тональности и частоты. Существует еще вариант силового прислушивания, когда нужно просто сильно пожелать усилить шум, сделав при этом внутренние интуитивные усилия, которые, как правило, верные. Если шум в это время начнет усиливаться, то последствия будут такие же, как и при обычном прислушивании.
Чтобы отдельно потренироваться с прислушиванием, нужно лежа в тишине, с закрытыми глазами, пытаться вслушиваться «внутрь головы». Обычно в течение нескольких минут эти попытки увенчиваются успехом, и человек начинает слышать шум, которой есть абсолютно у всех. На него нужно просто уметь настроиться.
Вращение.
По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, в течении 3-5 секунд нужно мысленно начать вращаться вокруг своей оси. Если никаких необычных ощущений не возникает, то технику нужно менять. Если же во время вращения возникают вибрации или вдруг вращение становится (по ощущению) не представляемым, а настоящим, то нужно продолжать делать ее дальше, пока будет наблюдаться динамика в ее развитии.
Как итог, имеется несколько вариантов развития событий: представление вращения заменяется реальным ощущением и остается просто сделать движение в сторону; возникают сильные вибрации, сильный шум, на фоне чего можно разделиться с телом. Также во время вращения может просто выбросить из тела или человек может внезапно очутиться в каком-либо пространстве в фазе.
Чтобы отдельно поупражняться с вращением, нужно лежа с закрытыми глазами в течение нескольких минут представлять обороты вокруг своей оси. Не обязательно заострять внимание на визуальных последствиях вращения и на подробных ощущениях тела. Самое главное – вестибулярные ощущения от внутренних поворотов. Как правило, у многих изначально возникают трудности с полным оборотом. Кто-то может только на четверть поворачиваться, кто-то наполовину. Однако с этим нужно только подольше потренироваться и все будет получаться.
Силовое засыпание.
По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно силой желания изобразить быстрое, принудительное засыпание на 5-10 секунд. Во время этого процесса нужно обязательно поставить установку, что засыпания не будет, а произойдет резкое возвращение в сознание, после чего будет попытка разделиться. Как правило, после такого трюка с мозгом резко изменяется состояние сознания и на всплытии из «псевдосна» могут возникать сильные вибрации, либо получится легко разделиться.
Силовое засыпание, по сути, представляет собой обман мозга. Он рефлекторно реагирует на действия человека и быстро вводит его в сонное состояние, которое легко использовать для входа в фазу. Особенно это эффективно применять при слишком ярком пробуждении или после того, как при пробуждении нечаянно было сделано движение.
Осуществляется силовое засыпание весьма просто. Нужно отключить внутренний диалог, отстраниться от внешних раздражителей и просто захотеть резко заснуть, но через несколько секунд снова прийти в себя. Чтобы понять, как это делается, достаточно вспомнить, как происходило засыпание на фоне сильной усталости или долгого недосыпа.
Самая частая ошибка заключается в том, что люди засыпают, слишком активно выполняя технику и просто забывая о том, что уснуть то можно не запланировано, по-настоящему.
Второстепенные техники
Напряжение мозга.
По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно сделать 2-3 сжатия, напряжения мозга. Если ничего не произойдет, технику нужно менять. Если во время этого возникнут вибрации, их нужно попытаться этим же напряжением мозга усиливать и перемещать по телу. Чем сильней будут вибрации, тем больше вероятность, что получится разделиться или может спонтанно выбросить из тела. Кроме того, может возникнуть шум, который также можно использовать.
Вибрации по ощущениям нельзя ни с чем спутать. Если человек сомневается, испытывал их или нет, то, скорей всего, не испытывал. По восприятию они похожи на проходящий сквозь тело сильный, не причиняющий боль, ток, сильное онемение сразу всего тела, сильное его сжатие или все это одновременно.
Чтобы потренироваться с напряжением мозга, нужно лежа с закрытыми глазами пытаться напрягать свой мозг, не думая о том, что это невозможно. Напряжения нужно делать спазматические и ритмичные. Иногда можно их задерживать. Напрягать можно как весь мозг, так и отдельные его части. В процессе этого, в голове возникает ощущение давления или даже реального напряжения. Обычно это упражнение легко дается с первых же минут (для 95% практиков). Во время тренировки нужно хорошо запомнить, как это напряжение делается, чтобы потом его воспроизводить по пробуждению.
Часто при выполнении этой техники, люди делают следующую ошибку: вместо попытки напрячь что-то внутри головы, начинают напрягать мышцы лица и шеи. Этого делать не стоит, иначе в нужный момент результата ждать не придется.
Безмускульное напряжение тела.
Практически ничем не отличается от напряжения мозга, но относится ко всему телу сразу. Нужно по пробуждению, не открывая глаз и не двигаясь, сделать 1-3 попытки напрячь все свое тело, реально не напрягая при этом ни одной мышцы. Как итог, могут возникнуть вибрации, усиление которых может вызвать спонтанный выброс из тела. Когда вибрации будут сильные – можно самостоятельно попытаться разделиться. Также на фоне вибрации часто возникает шум, к которому также можно прислушиваться и тем самым использовать для входа в фазу.
Чтобы потренироваться, нужно лежа с закрытыми глазами пытаться в течение нескольких минут делать «безмускульное» напряжение всего тела. На фоне этого часто возникает покалывание, внутреннее давление, напряжение мозга. Самое главное, избегать напряжения реальных мышц. Если такое будет происходить, то собьется нужное состояние в самый плодотворный момент.
Визуализация.
По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, создается сильное желание в течении 3-5 секунд увидеть, буквально создать что-то конкретное близко перед глазами (10-20 см), например яблоко, цветок, шар и т.д. Иногда полезно представлять объект не перед собой, а немного выше бровей. Если за это время ничего не проявляется, техника меняется. Если объект проявляется, нужно сильней присмотреться к нему. Когда объект будет реалистичный, также можно самостоятельно пытаться разделиться.
Сенсорно-моторная визуализация. По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно в течении 10-15 секунд представлять активное движение с внимательным ощупыванием и рассматриванием воображаемых деталей комнаты. Если за это время ничего не происходит, техника меняется.
Представление движения. По пробуждении, не двигаясь и не открывая глаза, нужно в течении 5-10 секунд внимательно концентрировать внимание на любых из следующих действий: раскачивание, ходьба, бег, кувыркание, тяга каната, плавание и т.п. Их просто нужно пытаться представить как можно более реалистично в течении всего времени. Если ничего не произойдет, техника меняется. В лучшем случае действия нужно продолжать дальше и представляемые движения могут стать основными в ощущении, что, как правило, сопровождается перемещением в какое-либо место в фазе. Если такое перемещение автоматически не произойдет, то можно пытаться разделиться.
Представление ощущения. По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно в течении 3-5 секунд очень внимательно и ярко сконцентрироваться на том, что в руке/на руке/под рукой находится какой-либо конкретный предмет. Если ничего не происходит, техника меняется. Если начинает возникать легкое ощущение, что предмет действительно ощущается, то нужно дальше еще больше концентрироваться на нем, пытаясь его все больше и больше ощупать. Как только предмет можно будет держать в руке, то есть, как только он реально в ней появится, можно смело разделяться, причем, желательно продолжая ощущать его в руке. В качестве предмета может быть все, что угодно, что может поместиться в ладони: например, телефон, стакан, пульт, шарик, ручку, коробку и т.д.
Движение глаз.
По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно сделать 2-5 резких движений глаз влево/вправо или вверх/вниз. Если ничего не произойдет, техника меняется на другую. Если возникнут вибрации, можно пытаться разделиться, для чего, возможно, сначала придется вибрации усилить.
Точка во лбу.
По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно свести фокус зрения на 3-5 секунд в сторону точки в середине лба. Если ничего не происходит, техника меняется. Если возникают вибрации, то таким образом или напряжением мозга их можно будет усилить, а потом разделиться. Также может возникнуть шум, который можно будет использовать для прислушивания.
Метод страха.
По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно в течении 3-5 секунд представлять рядом с собой нечто ужасное, могильное, связанное с самым страшным для ученика-практика кошмаром. Как правило, хорошо помогает представление мертвецов. Если ничего не произойдет, техника меняется. Однако может возникнуть страх, который, скорей всего, силком введет в фазу и останется только разделиться. Или могут появиться вибрации, шум. Правда, страх может тут же заставить вернуться обратно.
Вспоминание состояния.
По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно в течении 3-5 секунд вспоминать ощущения, которые сопутствовали фазе, если она уже раньше была. Либо ничего не случиться и технику следует поменять, либо эти ощущения возникнут вновь и останется только разделиться. Также могут возникнуть вибрации или шум, что можно использовать наработанными техниками.
Концентрация на дыхании. По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно в течении 5-10 секунд концентрировать внимание на своем дыхании. Если ничего не проявится, техника меняется. Если будут появляться вибрации, шум или начнется разделение, то эти ощущения нужно усилить и использовать.
Агрессия и пассивность
В процессе практики непрямых техник входа в фазу(ОС, ВТО, астрал), в том числе их циклирования, человек сталкивается в неудачных попытках со следующими результатами: переход в засыпание или полное бодрствование. Как правило, это свидетельствует о недостатке или избыточности активности, агрессии.
Действия в данном случае просты: если замечено, что большинство попыток заканчиваются засыпанием, то явно не хватает более агрессивных и внимательных действий. Это нужно добавлять тут же. Если же, наоборот, большинство попыток заканчивается полным и ясным пробуждением, то нужно снизить активность и агрессию, техники делать спокойней и подольше. За соотношением этих двух крайностей нужно следить очень четко.
Однако вопрос агрессии стоит значительно ярче, чем может показаться из того, что уже было описано. Крайне часто попытки непрямых техник делаются очень спокойно, без желания и стремления. Просто для «галочки». Эффекта будет во много раз больше, если все будет наоборот. Именно агрессии не хватает чаще, чем наблюдается ее избыток. Поэтому в каждое действие нужно полностью вкладываться.
|
Подробное описание прямых техник
Общий принцип прямых техник входа в фазу (осознанный сон, астрал, внетелесный опыт)
Прямые техники входа во внетелесное переживание осуществляются без предварительного сна, путем совершения определенных действий в лежачем положении с закрытыми глазами.
Преимущество данной техник в том, что в теории ее можно осуществлять в любой момент. Однако большим недостатком является длительность ее освоения. Только каждый второй может рассчитывать на эффект в течении 3-6 недель при каждодневных попытках. У других могут быть серьезные проблемы, вплоть до того, что никакого эффекта может не быть и за год. Проблема не в том, что кому-то конкретному эти техники недоступны в силу природных особенностей организма, а в том, что не каждый может четко понять определенные нюансы, поэтому будет продолжать делать ошибки. Кроме того, многое зависит от психологических особенностей личности.
Большинство стремиться к овладению данными техниками в первую очередь, так как они кажутся наиболее удобными, понятными и конкретными во всех действиях. Однако в 90% случаев человек обречен на полную неудачу. При этом будет потеряно огромное количество времени, усилий, эмоций. Как итог, возможно полное разочарование во всей сфере фазовых переживаний.
Начинать практику прямых техник стоит только после освоения наиболее легких непрямых техник или осознания во сне. Во всяком случае, трудности после этого не сломят, так как будет точно известно на собственном опыте, что фаза не выдумка. Мало того, предварительное освоение других техник позволяет гораздо проще достичь прямого вхождения в фазу.
Что касается различия качества фазы в зависимости от техники входа, то прямые техники ничем не отличаются от непрямых, что также стоит иметь ввиду. Мало того, фаза часто низкого качества, если техника осуществлялась поздно вечером или ночью, так как организм требует полного отключения сознания. Хотя это не для всех и не всегда.
Конечно, есть определенный тип людей, кому прямые техники подходят лучше, но не стоит на это надеяться. Запросто можно не попасть в эти 10%. А вот непрямые техники доступны абсолютно всем и всегда.
Если же ученик решил начать с этого, то ему, в первую очередь, нужно будет понять всего лишь основные принципы, без которых редко и только случайно что-то происходит. Главный принцип прямых техник состоит в достижении плавающего состояния сознания. Однако предварительно мы рассмотрим множества весьма полезных моментов и факторов, которые позволят значительно проще напрямую попасть в фазу.
Сначала рассмотрим, когда лучше делать сами техники и как интенсивно с ними работать. Потом рассмотрим очень важный момент положения тела и не менее важные знания о длительности выполнения техник. Затем быстро разберем момент расслабления, обычно несправедливо считающийся чуть ли не основным, и перейдем непосредственно к прямым техникам. И только после всех этих знаний имеет смысл понять, что такое плавающее состояние сознания и как его достигать.
Лучшее время для выполнения
Огромное значение имеет время выполнения прямых техник. Если в непрямых это хоть и имеет значение, но главное, чтобы было пробуждение, то тут ситуация гораздо жестче. Поскольку основная трудность заключается в изначально слишком активном состоянии сознания, то крайне сложно повернуть ситуацию в обратную сторону в любой момент.
Естественно, самый лучший момент для осуществления прямых техник такой же как и при непрямых техниках – отложенный метод. Но с некоторыми серьезными отличиями. Во-первых, прервать сон можно практически в любое время ночи и раннего утра. Во-вторых, после фиксирования пробуждения не нужно засыпать, а нужно сразу приступать к техникам. При отложенном методе прямые техники эффективней любого другого времени в несколько раз. И все это потому что мозг во время него еще не успевает прийти в 100% бодрствование и еще сам легко проваливается в измененные состояния сознания, на волне чего можно получить результаты.
С точки зрения конкретных шагов, нужно проснуться среди ночи самостоятельно или по будильнику. Потом что-то поделать в течении 3-10 минут и после этого лечь в постель и осуществлять техники. Если есть вероятность, что практик проснется слишком ярко и потом у него не будет даже сонного состояния, тогда интервал между пробуждением и прямой техникой следует сделать меньше и с меньшим количеством действий во время него. Стоит отметить, что именно при этом раскладе плавающее состояние сознания играет куда меньшую роль, чем при других.
Второй по эффективности временной промежуток для прямых техник входа в фазу стоит искать перед ночным засыпанием, то есть, когда практик ложиться спать. В это время мозг требует отключения тела и сознания для восстановления сил, израсходованных за весь день. Этот процесс можно использовать, внося в него определенные коррективы.
Наименее результативно - применять прямые техники днем. В это время обычно уже успевает накапливаться усталость, но и это можно использовать, так как организм будет пытаться уйти в сон. Особенно это подходит для тех, кто привык спать в это время.
Как правило, любые другие промежутки времени обладают значительно худшими показателями, поэтому стоит начинать делать прямые техники среди ночи или перед ночным сном. Как только это будет освоено, только тогда можно будет экспериментировать с дневными попытками.
Интенсивность попыток
Поскольку огромное значение имеет количество эмоций, которые человек может потратить на какое-либо дело, очень важно знать меру, особенно в таком тонком деле. Имеет смысл делать всего одну попытку прямой техники в день. Если это будет чаще, то качество каждой попытки в отдельности значительно упадет.
Многие пытаются взять все в свои руки наскоком, доводя количество попыток до десятков в течение всего дня. Не удивительно, что это не только не приносит никакого результата, но и уже через несколько дней человеку вообще не хочется ничего делать. Такого не должно быть ни в коем случае, даже если эффект не наступит за неделю или месяц. Нужно упорно, с анализом и умом продолжать упрямо практиковать техники, вводя нужные поправки.
Положение тела
Если в контексте непрямых техник не имело значение изначальное положение тела, так как важно было просто проснуться, то в практике прямых техник это может иметь очень серьезное значение. Часть неудач точно возникают по причине принятие совсем не той позиции, которую следовало бы иметь.
Загвоздка заключается в том, что люди разные сами по себе и у каждого в отдельности бывают разные ситуации изо дня в день. Поэтому нет четкого положения тела, которое следовало бы занимать совершенно каждому человеку. Есть определенные правила, которые позволяют выбирать это самое положения исходя из косвенных признаков. Однако большинство свято верит, что нужно занимать «позу мертвеца» – положение лежа на спине, без подушки, с выпрямленными ногами и руками. Возможно, это повелось от других практик измененных состояний сознания. Однако именно такое положение тела вредит большинству практиков.
Такую позу можно принимать только в том случае, если есть вероятность, что во время выполнения техник произойдет быстрое засыпание. При этом данное положение должно быть неудобно для сна.
Если у человека проблемный сон и во время прямых техник он всегда бодр, то ему следует принимать наиболее комфортное положение, какое ему в этот момент больше всего хочется.
Чем больше вероятность уснуть, тем менее естественное положение тела для сна нужно принимать. Чем ярче и без провалов сознания осуществляются техники и чем хуже обычное засыпание, тем наиболее удобное положение тела нужно принимать. В зависимости от ситуации можно ложиться по-разному и даже находиться в полусидящем положении. Возможно, от попытки к попытке придется менять положения, внося коррективы, связанные с плавающим состоянием сознания.
Длительность попытки
Практически безнадежно пытаться попасть в фазу прямой техникой, если, ложась в кровать, постоянно думать, что не будет ни сна, ни вставания до тех пор, пока фаза не случиться. Такие грубости в отношения тонкой структуры мозга ничего хорошего не приносят, кроме быстрого эмоционального исчерпания.
Самые жесткие временные рамки для прямых техник стоят в отношении их выполнения перед ночным сном или среди ночи. Это всего 10-20 минут. Если делать больше, то перебивается сонное состояние, так как мозг получает расслабление от техник и ему уже не так сильно нужно восстанавливаться. Как итог, наступает бессонница. Практически всегда и почти у всех после часа попыток нет сна еще несколько часов. Это отражается на эмоциях не только из-за потраченного времени на засыпание, но и из-за неудачных попыток, постоянного желания спать на следующий день и т.д. В итоге нежелательный сплошной негатив.
Если в течении 10-20 минут прямые техники перед сном или среди ночи не дали эффекта, то гораздо лучше и проще лечь дальше спать с мыслями, что все получиться в другой раз. И в таком духе действовать все время.
Конечно, не поспать днем уже не так важно, поэтому попытки в это время могут быть немного дольше, но это не означает, что они будут обладать большим эффектом.
Расслабление
Во-первых, нужно четко понимать, что сами по себе прямые техники являются методиками расслабления, поскольку никакой фазы не может быть без расслабления.
Во-вторых, поскольку в самое эффективное время использования прямых техник, перед сном и ночью, и то всего 10-20 минут, вряд ли стоит тратить на расслабление еще дополнительное время или выкраивать его из этих минут.
В-третьих, правильное и качественное расслабление - это весьма тонкое дело и многие подходят к нему специфически, итогом чего часто служит совершенно противоположный расслаблению эффект. Например, многие так сильно хотят расслабить свое тело, что в итоге голова находится в таком активном состоянии, будто идет решение сложного математического уравнения. Ни о какой фазе тут и речи идти не может. Ведь главное, это не тело. Тело всегда расслабиться автоматически, когда будет расслаблен разум. И тело, в свою очередь, никогда не расслабиться, если будет активный разум.
В-четвертых, вместо какого-то технического расслабления можно просто пару минут полежать, о чем-либо подумать. Это и будет наилучшим расслаблением для абсолютного большинства. Дело в том, что таким образом активизируются естественные процессы расслабления и как раз они самые сильные. К примеру, редко кто расслабляется, чтобы уснуть, а ведь сон тоже является сильноизмененным состоянием сознания.
Совершенно спокойно расслабление можно применять только тем, кто хорошо по опыту знает, что это такое. Как правило, это люди с большим опытом трассовых, медитативных состояний. Но на расслабление в этом случае не должно уходить более 1-3 минут. Большего и не надо, так как любой умеющий расслабляться знает, что о релаксации достаточно только подумать, как она сама настает.
Мало того, практически любые качественные техники расслабления могут сами по себе служить прямыми техниками, если во время них возникает плавающее состояние сознания. Поэтому при должном опыте с ними тоже можно экспериментировать в направлении покорения фазы.
Варианты использования прямых техник входа в фазу (осознанный сон, астрал, внетелесный опыт)
Для прямого входа в фазу используются все те же самые техники, что и для непрямого, но при ином принципе выполнения. Сами техники подробно расписаны в §2. Однако в силу того, что при прямом входе в фазу больше нужно пассивных действий, не все техники одинаково хорошо подходят. К примеру, такие активные техники как напряжение мозга не применимы для плавного входа в фазу.
В своем же выполнении техники отличны от непрямых тем, что могут себя вяло проявлять от самого начала до конца попытки. А ведь если по пробуждению что-то как-то себя проявило, то практически обязательно это можно привести к входу в фазу. То есть, то же фантомное раскачивание перед сном может начаться достаточно быстро, но вот амплитуда не будет так легко прогрессировать, и все выполнение будет заключаться в ритмичном длительном движении. Эффект может появиться не через 10 секунд, а через 10 минут. Это же касается и любых других техник.
Чтобы начать действовать, как и для непрямых техник, сначала нужно выбрать наиболее подходящие 3-4 техники из тех, что наиболее результативны в этом случае. Чтобы это сделать, нужно сопоставить свои навыки с таблицей эффективности прямых техник
Основная разница в работе с техниками заключается во времени использования каждой из них. Если при непрямом входе в фазу, осозанный сон, как правило, время тестирования любой конкретной техники занимает всего 3-5 секунд, то в данном случае на это уходит несколько минут. И это время варьируется в зависимости от определенных факторов.
Существует три основных варианта исполнения техник: классический, чередование и циклирование (как при непрямом входе в фазу). Чтобы понять какой вариант в каком случае нужно использовать, следует воспользоваться следующей таблицей:Варианты использования техник Когда нужно использовать
Классический вариант (пассивный):При одной попытке 1 техника. Техники можно менять в разных попытках - выполняется на начальных стадиях;- при плохом общем засыпании;- если попытки приводят к бодрствованию;- если попытки при прочих вариантах проходят без провалов сознания;- если организм и сознание находятся в отдохнувшем состоянии;
Чередование (средний):При одной попытке 2-3 техники по 1-5 мин. Техники мало меняются в разных попытках. Активность варьируется длительностью техник. - применяется, если на классическом варианте происходит засыпание, а на циклировании слишком яркое бодрствование;- при быстром общем засыпании;
Циклирование (активный):Алгоритм циклирования 3-х техник как при непрямом входе в фазу, но не по 3-5 сек., а по 10-60 сек. - если классический вариант и чередование приводит к засыпанию;- при общем крайне быстром засыпании;- выполняется также на фоне усталости и сильного недосыпа;
Однако всегда следует начинать с классического варианта, одной техники на всю попытку. Ввиду необычности действий сначала это может держать эмоциями в полном бодрствовании, но потом могут наступать слишком сильные провалы сознания в сон без быстрого возвращения обратно. Поэтому может возникнуть необходимость увеличить динамику, переходом на вариант чередования.
Чередование является главным вариантом использования непрямых техник, так как очень эластично в применении. Оно само по себе может быть пассивным, если за 15 минут использовать по две техники по пять минут. Или оно может быть активным, если использовать чередование 3 техник по 1 минуте. Все, что лежит между двумя этими крайностями позволяет правильно работать с техниками, выбирая оптимальный вариант для плавающего состояния сознания.
Если же даже на активной форме чередования будет упрямо происходить засыпание, нужно использовать циклирование из непрямых техник, но с более широким временным диапазоном от 10 секунд до 1 минуты.
Так как подразумевается долгая работа с техниками и они могут утомлять, то не следует себя мучить, если чего-то не хочется делать. Все должно быть исключительно в удовольствие и без излишнего эмоционального напряжения.
Плавающее состояние сознания
Если проанализировать большинство описаний прямого входа в фазовое состояние из литературы, рассказов, Интернета, семинаров, то можно услышать огромное количество разнообразной информации. Порой одно описание кардинальным образом отличается от другого. Но в большинстве случаев наблюдается одна особенность, которая все это может объединять. Это кратковременные провалы сознания, обрывы памяти, поверхностное засыпание, что и входит в понятие плавающего состояния сознания. Как правило, после такого момента возникают все необычные предфазовые или фазовые ощущения.
Эти обрывы сознания могут быть буквально секундными, а могут длиться несколько минут и даже больше часа. Они могут быть простым отключением сознанием и проваливанием в темноту, а могут быть и уходом в полноценное сновидение. Они могут быть одиночными и редкими, а могут происходить по нескольку раз в минуту. Суть в том, что при них мозг переключается на иную систему работы, которую как раз легко использовать для фазы, если удастся не подчиняться процессу засыпания.
Конечно, далеко не каждый провал сознания дает фазу. Провал должен быть достаточной глубокий, чтобы иметь силу. Поэтому за каждым неудачным провалом нужно создавать следующий, но более глубокий.
Главная проблема при плавающем состоянии сознания – это полное засыпание на провалах, вместо временного. Для борьбы с этим как раз и нужны техники. По большому счету они, на самом деле, выполняют скорее вспомогательную функцию и поэтому к ним нет строгого отношения.
Выполняя техники в различных вариациях можно научиться лавировать между полным бодрствованием и окончательным засыпанием.
Главным противостоянием засыпанию является сильное намерение это не сделать. Выражается оно в том, что во время выполнения прямой техники практик постоянно думает о том, чтобы не заснуть даже если будет проваливаться в сон. Также нужно ставить установку, что как только сознание провалится в сон, тут же произойдет пробуждение.
Если же наоборот возникает проблема отсутствия провалов как таковых, то тут могут помочь следующие технические хитрости: полная концентрация внимания на действии или наоборот параллельное с техникой размышление и мечтание. Однако стоит отметить, что подобное может происходить лишь на начальных стадиях работы с прямыми техниками. Дело в том, что они обладают сильным усыпляющим эффектом и даже могут служить замечательным инструментом для борьбы с бессонницей какого угодно уровня запущенности. Поэтому почти всегда начинает возникать проблема борьбы с полным отключением при провалах, нежели с их полным отсутствием. Стоит заметить, что если в течение длительного времени прямые техники не приводят даже к легкому дрему или единичным провалам, то имеется какая-то существенная ошибка в техниках или времени их выполнения.
Регулировать количество провалов еще можно положением тела, временем суток и вариантом исполнения техники.
При плавающем состоянии сознания попадание в фазу происходит чаще всего благодаря трем основным моментам. Во-первых, на фоне провала может начать хорошо работать какая-то техника. Во-вторых, после провала неожиданно ярко может начать проявляться близость фазы(внетелесного переживания) через шум или вибрации. В этот момент можно тут же переключаться на соответствующие им техники: прислушивание и напряжение мозга, которое только в таком случае и может быть применено в отношении прямых техник. В-третьих, на фоне выхода из провала бывает достаточно легко просто разделиться или быстро по предварительным признакам нащупать какую-либо работающую технику.
Конечно, провалы сознания не обязательны и происходят далеко не в 100% случаев. Но стремление к ним играет огромную роль даже без них самих, ведь провалы не обязательно могут быть яркими. Они могут быть совсем кратковременными и поверхностными. Или они могут совсем не быть и применяемые техники приводят к фазе, астралу, осознаному сну за счет именно своей собственной работы.
|
|
